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혼자만의 잡다한 생각
자기감정조절
출근 전철 안
유동인구가 많은 서울의 한 환승역
문이 열리고 많은 사람들이 내렸다.
그리고, 그 만큼 많은 사람들이 탔다.
후다닥 급하게 뛰어타는 한 여성.
"이...씨"라는 작은 짜증이 뭍은 소리를 내며 돌아선다.
빈 자리에 앉으려 후다닥 뛰었는데
간발의 차이(?)로 이미 먼저 온 사람이 앉은 것이다.
무엇이 이 사람을 짜증나게 했을까...
이 상황이 짜증을 낼 만한 상황인가...
나 자신을 되돌아보게 된다.
아무것도 아닌 사소한 일에 흥분하고 짜증내는...
시간을 갖고 잠시 뒤 다시 생각해보면 아무것도 아닌 일을..
왜 순간의 감정을 못 이겨 흥분하고, 짜증을 낼까..
이성은 아니라 하는데 본능과 무의식은...
항상 평정심을 유지하고, 이성적으로 상황을 판단할 수 있는...
그래서 스스로를 통제, 관리할 수 있는 능력을 키워야겠다
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